Comunicação: a base de todo relacionamento

Todo relacionamento é feito de conversas — as ditas e as evitadas. Quando deixamos de expressar o que sentimos, criamos distância mesmo estando perto. A comunicação amorosa não é sobre vencer discussões, mas sobre revelar o que há de verdadeiro em nós com respeito e presença. Três práticas para hoje: 1. Escute para compreender, não para responder. 2. Fale de você: 'eu sinto' em vez de 'você sempre'. 3. Reserve um momento diário sem telas para conversar. Relações se renovam todos os dias — uma conversa de cada vez.